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〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F

【 営業時間 】
平日 10:00~23:00
土曜 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
休館日 / 金曜日


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シェイプ圧プログラム

体内から美しく

シェイプ圧プログラム

  • 短時間で
    運動効果を
    得たい方
  • 無理をせず
    にカラダを
    変えたい方
  • 冷え性に
    お悩みの方

《シェイプ圧プログラムとは》

専用のベルトを腕やももに巻き、加圧状態で運動を行なうプログラムです。
通常の運動よりも低強度の運動で3~4倍の成長ホルモンが分泌され、相当な運動効果があると言われています。
医療現場はもとよりハリウッドセレブ・プロスポーツの世界でも幅広く導入されているプログラムです。

成長ホルモンとは… 脂肪の分解 たんぱく質(筋肉)同化作用の上昇 細胞の修復 などに働くホルモン。成長ホルモンとは… 脂肪の分解 たんぱく質(筋肉)同化作用の上昇 細胞の修復 などに働くホルモン。

効 果

吉祥倶楽部で加圧をする7つのメリット

初めての人、高齢者の方でも簡単!
独自プログラムも用意!

駆血法たった10分で終わる安心安全の運動法です。
1分間、血管を締め、1分間血管を広げるのを5セット繰り返す事で自律神経を整え、成長ホルモンを促し、アンチエイジング効果、疲労回復効果を得られます。

地域で一番リーズナブル!

30分間の加圧トレーニングをトレーナーがマンツーマンで指導致します。
1回単価4000円リーズナブル!

ホットスタジオも利用可能!

トレーニング前後はジムエリア・スタジオプログラム、
そしてゲルマホットスタジオも利用可能。
※月4回まで

タオル付なので荷物もラクラク!

バスタオル、フェイスタオル、ホットヨガタオルが1枚ずつ付くので、仕事帰りでも荷物がラクラク!

広々としたシャワーに
ロッカー!

もちろん運動後は広々とした
シャワー・ロッカーも利用可

岩盤浴も会員価格で利用可能!

エステサロンでも使用されているチムジルバン。
運動後の癒しとしてご利用頂けます。
(月4回、1回500円(税別))

サウナは無料で利用可能!

運動後のサウナは無料でご利用頂けます。

Instructor Profile

黒岩 大誉Hirotaka Kuroiwa

トレーナー歴7年
(1ヶ月に100セッション以上の
 加圧指導を担当)
≪保有資格≫
・シェイプ圧トレーニング
 マスタートレーナー
・加圧トレーニングインストラクター
・コアコンディショニング協会
 ベーシックインストラクタ-
・日本赤十字社救急法救急員

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