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  ベリーダンス

  世界で最も古い踊りといわれ、お腹や腰を中心に動かしくびれ効果の期待できる本格的なダンスクラスです。

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  フラダンス

  ワイアーヌエヌエダンススクールが担当するこのクラスは数少ない正統な本場フラダンスを年齢問わず楽しんでいただけます。

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  バレエ

  初めての方から参加できるクラスです。本格的なバレエバーを使用しバレエの動作で身体のラインを綺麗にします。

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  ジャズダンス

  ジャズダンスの基本から行えるクラスです。初めての方でも音楽に合わせ楽しく踊りましょう。

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  ラテンフロー

  ラテンの音楽に合わせエアロビクスとラテンダンスの要素を融合させたプログラム。ストレッチリングを使い身体全体を連動させシェイプアップしていきましょう。

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  aloha flow

  フラとヨガを融合させたハワイ発のヒーリングワークアウト。ハワイのエネルギーを注入し、心とカラダを解放していくプログラム

室温約37℃湿度50％の心とカラダに優しいゲルマニウムホットスタジオ登場！

ゲルマニウムヨガ

『心 -shin- リラックス』	座位中心で心身ともにリラックスを図るクラス
『健 -ken- リラックス』	座位中心のポーズでリフレッシュを目的としたクラス
『気 -ki- リフレッシュ』	立位中心にアクティブに動き、たっぷり汗をかくクラス
『美 -bi- アクティブ』	リンパの流れの促進を目的としたクラス
『整 -sei- 骨盤調整』	骨盤周り、背中周りを中心にポーズをとり身体を調整 していくクラス
『浄 -jou- 腸内改善』	腸内環境の改善を目的としたクラス

ルーシーダットン

タイの修行者(ルーシー)たちが行っていたとされる自己整体法。鼻から吸って口から吐く独特の呼吸法で、流れるようにポーズをとっていきます。 癒しの瞑想で心身ともに深い癒しとリラックスが味わえます。

ピラティス

ダイエット効果の高いピラティスの種目を中心に行う、全身引き締めのクラスです。基礎代謝を上げ、痩せ易い体に体質改善します。

※プログラム内容が一部変更になる場合がございます。